Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 60,48g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Turkey Bacon, Mountain View Meat Co. Andouille Sausage, Freshlike Mixed Vegetables, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Kroger Eggs (Large), Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Tuna Wrap. mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|