Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 59,22g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Брынза 40%, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Шампиньоны, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Какао-Порошок, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Чай с Лимоном, Лента Вишня . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|