Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 101,11g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Тёма Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Крыжовник, Сливы, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоки, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|