Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 101,70g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нут (Вареный), Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой, Овсяноблин. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Морковный Сок, Помидоры, Корюшка Жареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldenviktory 's vikthistorik
|