Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 72,24g | Kolh.: 136,34g.
Lunch: Contra-filé, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Fanta Fanta Laranja, Pif Paf Meio da Asa de Frango. Snacks/Annat: Requeijão, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannydpaulla 's vikthistorik
|