Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
138,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 3,68g | Prot: 23,28g | Kolh.: 50,43g.
Frukost: Watermelon. Lunch: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Middag: Jones Dairy Farm Ham Steak (2 oz). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|