Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 53,45g | Kolh.: 202,26g.
Frukost: Saus Tomat, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tepung Putih, Nasi Putih. Lunch: Sirup Cokelat. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nita Nurl 's vikthistorik
|