Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 40,41g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Конфета, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Конфета, Бутерброд с Маслом и Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Вафли, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Сливы, Сливы, Сливы, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|