Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 30,64g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tresiaulfa 's vikthistorik
|