Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 159,10g | Prot: 103,37g | Kolh.: 24,44g.
Frukost: Tomatoes, Cream (Half & Half), Tea (Brewed), Processed Cheese, Egg, McDonald's Sausage Patty, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lunch: Ground Beef, Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Gruyere Cheese, Bacon. Middag: Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Sawmill Sesame Steak Sauce. Snacks/Annat: Halo Top Candy Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|