Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 54,13g | Kolh.: 7,25g.
Frukost: Куриный Бульон, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Курица Гриль, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Jameson Виски, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Пепси Пепси Лайт. Middag: Сметанный Соус, Останкино Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|