Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 36,19g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Granulated Sugar, Cheerios. Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ragu Super Vegetable Primavera Pasta Sauce, Rigatoni. Middag: Gewurztraminer Wine. mer...
|
|
2631 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|