Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2010
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 50,28g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: tea, chocolate chip cookie. Lunch: tea, chicken nuggets, kraft macaroni and cheese. Middag: tea, butter, green beans, baked potato flesh only, ribeye . Snacks/Annat: coke. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|