|
60.8. 60.2
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 168,63g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Плов с Говядиной. Lunch: Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Сава Соус "Русский", Капуста Белокочанная, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|