Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 113,13g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. Middag: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower . Snacks/Annat: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|