Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 61,11g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Middag: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|