Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 74,37g | Kolh.: 243,27g.
Frukost: Имбирный Чай, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Хлеб Черный, Пикник Закуска с Грибами. Middag: Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Уксус, Капуста, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Хлеб Черный. Snacks/Annat: Віва Десерт Чорний "Екстаза" З Горіхами, Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Хрусteam Сухарики Зі Смаком Кальмар, Фуршет Булочка с Яблуком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|