|
olacak bir şekilde...
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 45,23g | Kolh.: 69,81g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Turşu, Kısır. Middag: Kurutulmuş Chia Tohumları, Süt, Ceviz, Muz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. mer...
|
|
686 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|