Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 116,97g | Prot: 134,03g | Kolh.: 256,18g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Кальмар Отварной, Морская Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|