Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 146,18g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Annat: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|