|
Сегодня ровно 2 месяца как я взялась за себя)итоги конечно впечатляют,стартовала с 83,3, а сейчас 71,5 считаю за это время результат отличный)) а если смотреть ещё глубже,то когда-то весила 96,потом 92 и думала никогда не вернусь к прежним формам (55кг),но сейчас уверена,что все мне по плечу и по силам)первые 25кг ушли,осталось ещё хотя бы 11,5! Горжусь собой! #красиваямама
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 74,04g | Kolh.: 27,11g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette, Навашинский Хлеб Русь, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка. Middag: Икра, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Медовый, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|