Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 177,81g | Prot: 114,33g | Kolh.: 46,16g.
Frukost: Jarlsberg Cheese, Barambah Organics Pure Cream, Banana, Strawberries, Barambah Organics Pure Cream, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Lunch: Baked or Grilled Salmon. Middag: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Capsicum, Lettuce, Avocado, Tasty Cheese. Snacks/Annat: Dairy Farmers Pure Cream, Gloria Jeans Flat White (Regular). mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiejadeoxford 's vikthistorik
|