Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 91,31g | Prot: 79,18g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Капучино, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Лента Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор, Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|