Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 60,80g | Kolh.: 321,51g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Шоколадница Паста Болоньезе, Гречка Отварная, Север Медовик Домашний. Middag: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Молочный Коктейль, Сладовянка Коровка Сливочная, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. mer...
|
|
314 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|