Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 118,81g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Беллакт Творог 4%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Куриные Отбивные, Свекла Вареная, Помидоры, Персики. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Творожное Желе. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|