Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 59,90g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Beets, Green Olives, Zaanse mayonnaise (Zaanse), Mixed Salad Greens, Navalmoral Manchego Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Alfajores crandon, Tuna in Water (Canned). Middag: Alfajores crandon, Alfajores crandon, White Rice, Ginger chicken. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|