Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 68,10g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Тыква, Морковь. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|