Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 90,67g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Главпродукт Сгущенка Вареная, Горянка Творог 18%, Сметана , Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картошка Вареная, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Арбуз. Middag: Лещ, Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|