Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 42,27g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Любава Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Кофе. Lunch: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Любава Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|