Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 144,45g | Kolh.: 380,25g.
Frukost: Капуста (Савойская), АТБ Яйцо Вареное, Свой Урожай Чёрная Смородина, Хуторок Овсяные Хлопья, АТБ Арахис Сырой, Яблоко (Белый Налив), Мрия Какао-Порошок. Lunch: Куриное Филе, АТБ Огурец, Attuale Рис Длиннозерный. Middag: Славия Сыр Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное, De Luxe Льняное Масло. Snacks/Annat: San Titanium Whey (Chocolate Cracker), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт 1,5%, Чумак Сырный Соус, Торчин Соевый Соус, Чумак Соус Blue Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
deniskaza 's vikthistorik
|