Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 67,87g | Kolh.: 186,15g.
Frukost: Помидоры, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Омлет с Молоком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Ашан Мармелад, Караваево Пломбир Классический. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Боннский Суп, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Annat: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|