Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 51,56g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dunkin' Donuts Пончик, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
midnightfantasy 's vikthistorik
|