Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 57,79g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Дыня, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Авокадо Авокадо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Ahmad Tea Молочный Улун, Starbucks Киш со Шпинатом. Middag: Сыр Чечил, Розовое Вино, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|