Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 92,62g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Томское Молоко Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Бургер Кинг Рожок, 33 Пингвина Мороженое Пекан, Doppel Herz Омега-3, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Сладкий Красный Перец, SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 15%. Middag: Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Сметана , SPAR Рыба Кета Филе-Кусочки , Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|