Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 96,79g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис, Сыр Голландский, Тиавит Крипсы с Лимоном, Елизавета Хлебец, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Борщ. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. Snacks/Annat: Черешня, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|