Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 46,19g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Belt Nutrition Belt +23 Laranja Cremosa , Xandô Suco de Laranja, Torta de Frango, Mingau de Aveia. Lunch: Xandô Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Snacks/Annat: Xandô Suco de Laranja, Zespri Kiwi Sungold, Torta de Frango, Xandô Suco de Laranja, Torta de Frango. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Siven 's vikthistorik
|