Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 150,64g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Кефир 2,5%, Редис, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кефир 2,5%, Творог 5%, Красное Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melllagrana 's vikthistorik
|