Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 122,88g | Kolh.: 75,44g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melllagrana 's vikthistorik
|