Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
513 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 66,51g | Kolh.: 24,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|