Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 80,22g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Leche Deslactosada. Lunch: Fideos de Arroz Secos, Sancocho. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
AmanteDeLaComida53 's vikthistorik
|