|
50 min workout: 334 cal. Sweating as a pig!
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 96,87g | Kolh.: 116,79g.
Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Black Olives, AH Champignons, AH Rucola, AH Geitenkaas Naturel, Jumbo Runderpoulet, Boiled Egg. Middag: Candy, Honey, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Conimex Gebakken Uitjes, Black Olives, AH Champignons, AH Rucola, Jumbo Runderpoulet. Snacks/Annat: Propercorn Lightly Sea Salted, Zonnatura Pindacrunch, Oreo Choc White, Arla Skyr Honing, AH Frambozen. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
w.5 - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|