Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 31,35g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Арбуз, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|