|
started creatine and detox today
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 98,07g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Blackberries, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Fresh Express Organic Baby Spinach. Middag: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jif Creamy Peanut Butter, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Kroger Banana Pepper Rings. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|