Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 146,11g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Fresh Express Organic Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Dole Iceberg Lettuce, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mario Manzanilla Olives, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Mario Manzanilla Olives, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Dole Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Watermelon, Jif Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|