Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 60,46g | Kolh.: 244,97g.
Lunch: Coffee, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (16 oz). Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Saltine Crackers, Banana, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Nature's Design Hard Boiled Eggs, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mer...
|
|
631 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 54 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 36 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|