Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 46,39g | Kolh.: 12,62g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Яичница. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Löpband - 35 minuter, Stepmaskin - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|