Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 63,05g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Noix de Coco, Kiwi, Alesto Cranberries, Abricots Secs, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Comté, Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Auchan Bio Steak Haché, Bonduelle Les Créatives Coleslaw. Middag: Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Auchan Noix de Coco Râpée, Alesto Cranberries, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|