Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 14,37g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Нам Ням Слойка с Вишней, Бахетле Эчпочмак, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Грибной, Нам Ням Слойка с Вишней. Middag: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|