Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 74,67g | Kolh.: 74,83g.
Frukost: Роллы Филадельфия, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|