Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 29,04g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Emmentaler, Rucola , Steinhaus Ziegenfrischkäse-Raviolo. Middag: Dr. Oetker Weiße Fondant Decke. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Körning - 35 minuter, Hushållsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Anprobe: sitzt💪🏻!
Passe in mein Kleid zwar mit 1,5 kg mehr als geplant - (statt 75kg)
Zwar noch in 42 - 🤨
40 hätte sicherlich auch gepasst aber dann als Presswurst 🙈
So fällt es schön und ich fühl mich wohl ☺️
20 jul 18 av medlem: Denna21408
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|